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乐天堂平台是真的吗-点点邦第13期:做到这四个字你一定可以高效工作,乐享人生

时间:2020-01-11 10:33:43

乐天堂平台是真的吗-点点邦第13期:做到这四个字你一定可以高效工作,乐享人生

乐天堂平台是真的吗,1、清晨醒来扔了手机,跟自己的身体对话,叫醒自己;2、你发出会心的微笑了吗;3、今天你赞美自己了吗,嗨帅哥,嗨美女;4、你学会深呼吸了吗;5、今天你放声歌唱了吗;6、单腿站立,丹田发声;7、咬紧牙关;8、细嚼慢咽; 9、跟陌生人说你好!10、清晨一杯温开水;11、阳光心态;12、带着使命感活着;13、活在当下。

这世上最难修炼的可能就是这四个字了:活在当下。唯有我们的孩子懂得什么叫活在当下。

有一天准备带娃去自然博物馆玩,刚出了门走到马路上,孩子就不走了,在路上开始玩了起来。我非常的着急,一次次催他,你到底去不去啊,快点行吗?可娃就是走不动,在路上玩得非常开心。后来终于想明白了,去博物馆也是玩,在路上也是玩,为何不让他尽情地玩呢?我们总是奔着一个目标去,而唯有孩子懂得什么叫活在当下,享受当下。

孩子才懂得什么叫活在当下

吃饭的时候我们在想着工作,想着生活中种种不愉快的事,把吃饭当成一件任务来做,根本无法享受美食,只当成一件填饱肚子的事。走路的时候那更是急冲冲,根本无心看风景,赶到单位,赶着上班,旅途变得无比痛苦,焦灼。

于是等到工作时已经无心工作了,焦虑不安,想着生活中的种种不幸。等回到家时,我们又放不下工作了,因为觉得做得不好,一点安全感都没有,生活的品质能好到哪里去呢?

焦虑不安的我们

别以为自己是周伯通,可以一心二用。从现在开始让我们回归吧,修炼自己真正做到活在当下。

吃饭时就安心吃饭,别想工作,别想烦心的事,只是在吃饭,细细品味美味佳肴,吃出味道来,吃出营养来。一个懂得享受美食的人才能高效工作,才能享受到生活的乐趣。走路时别太匆忙,看看周围的风景,欣赏一下美景。要知道宇宙中具有伟大的能量场,我们要吸收宇宙中的能量,这样我们才能精精力充沛。

吸引宇宙中的能量

当我们学会活在当下时,我们的工作状态一定是最佳的,因为我们学会了专注,只能专注才能高效。回到家我们把工作全部放下,全身心地陪伴家人,就能真正离享受到家庭的欢乐。

亲,从现在开始,时时提醒自己活在当下,从吃饭开始,好好享受美食吧,快乐从嘴开始!